• принять себя
• осознавать свои желания
• доверять внешнему миру
• почувствовать и принять своё тело
• избавиться от давления социума и окружения
• принимать самостоятельные решения
• заявлять о себе
Я хочу понимать и любить себя, НО НЕ МОГУ:
ХОЧУ гармоничные отношения, НО НЕ МОГУ:
• доверять партнеру и слышать его
• избавиться от тотального контроля
• не вступать в любовные треугольники
• исключить тревожность и ревность
• обходить зависимые и созависимые отношения
• перестать нервничать, когда партнер не рядом
ХОЧУ жить в счастливо, НО НЕ МОГУ:
• повысить самооценку
• перестать быть неуверенным в себе
• научиться принимать себя и любить
• уйти из позиции «жертвы»
• избавиться от чувства вины
• соблюдать баланс между «хочу» и «надо»
• иметь собственное мнение и смело озвучивать его.
ХОЧУ жить без тревоги, НО НЕ МОГУ:
• делиться своим состоянием и мыслями
• оставаться в диалоге с другими, не уходить в привычный монолог одиночества
• выйти из неопределенности и найти свой вектор
• находить силу в предыдущем опыте
ХОЧУ понимающее окружение, НО НЕ МОГУ:
• понять, что от меня хотят люди
• открыться и начать доверять людям
• перестать обижаться на родителей, друзей, партнера
• вписаться в коллектив
• принять чужие точки зрения кроме своей
• перестать отталкивать людей своим поведением