за счет развития тренерского мышления, широкого системного взгляда и использования интуитивного языка в профессиональной практике
В подарок подкаст после регистрации “Ваш самый главный инструмент в работе”
{date} в 11.00 по мск
Вы получите базовые знания и рабочие инструменты психолога, которые укрепят вашу профессиональную компетентность, сможете усилить себя в профессии, решать запросы клиентов быстрее и эффективнее, а также поймете, как достичь устойчивого и высокого уровня дохода,
Бесплатно
Ваша дверь в мир группового терапевта
кому подойдет:
предпринимателям и руководителям
стремитесь понять, как эффективно управлять командой, поддерживать фокус на достижении общих целей, а также сплотить и объединить своих сотрудников для успешной работы
специалистам любых помогающих профессий
тренерам, наставникам и менторам
хотите ввести в свою практику ведение групп или усовершенствовать свои навыки в этом направлении
желаете получить новые инструменты для роста и развития бизнеса, а также освоить навыки управления групповой динамикой для генерации идей командой и в мозговых штурмах
в программе
01
Мировые концепции и теории групповой работы с людьми
02
Место работы с группами в общем психологическом поле
03
Понятие группы как системы. Свойства системы. Классификация групп по различным параметрам
05
Цели и задачи группы
06
Преимущества и ограничения групповой формы работы для решения задач
07
Этические аспекты работы, требования к ведущему группы, совершенствование навыка группового терапевта
08
Модель компетенций ведущего группы
09
Страх начать вести группу и как держать терапевтическое пространство группы и его границы, чтобы оно было целительным для всех участников процесса
04
Отличие групповой работы от группового тренинга, активного группового обучения
10
Тонкости групповой терапии, а также терапевтические факторы, которые действуют в хорошо организованной группе и как их настроить
11
Внутригрупповая этика, обеспечение физической и психологической безопасности клиентов
12
Особенности проведения групп в онлайн и оффлайн пространстве
ФОРМАТ И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Приглашенные гости
Интерактивная лекционная часть + практическая работа и упражнение в группе
Длительность 3 часа
Работа будет проходить в онлайн формате в ZOOM
В результате вы:
Получите основные концептуальные положения и базовые понятия по ведению групп
Получите представление о возможностях и ограничениях различных групп
Поймете как построить очередь из клиентов
Получите техники в работе с различной психологической проблематикой
Определите какой формат работы вам ближе индивидуальный или групповой
Поймете что нужно проработать в себе, чтобы клиент хотел быть с вами в долгую
Узнаете, за счет чего происходит личностный рост клиента в групповой терапии
Узнаете, как набирать группы и какие есть правила формирования групп
Узнаете мировые концепции и теории групповой работы, которые станут основой вашей практики в течение всей карьеры
Получите практические знания, полезные как для личного роста, так и для ведения групповых сессий и тренингов
Узнаете углубленное понимание тонкостей групповой терапии и терапевтических факторов, способствующих успешной динамике группы
Поймете с чего начать, освоение эффективных методик управления групповым пространством и что сделать, чтобы преодолеть страха перед началом работы с группой
Обучение академии направлено на: 
Открытый бесплатный мастер-класс
Учимся интегрировать разные подходы в работе с людьми,
раскрыть свою индивидуальность сохраняя причастность, растит рядом с другими
Развитие тренерского мышления, широкого системного взгляда и умения использовать интуитивный полевой язык
поможет вам познакомиться с методом ведения групп, который дает возможность личностных изменений клиентов за более короткое время, чем индивидуальная работа
Умение конструировать дизайн группового процесса
Спикер
Основатель, идейный вдохновитель, ведущий тренер
ЕЛЕНА НАУМОВА
ДИПЛОМЫ
Международная академия гештальт
Московского Института Гештальт-Терапии и Консультирования
Автор книги «Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью»
Международного Эриксонского Университета коучинга и д.р. обучения и повышения квалификации
Семейно-системный и групповой психолог, гештальт-терапевт и преподаватель
в вопросах личной терапии
в групповой терапии
лет практики
8
лет практики
5
+
+
со всего света прошли мою терапию и решили свой запрос
клиентов
1000
+
прошли мои тренинговые программ
учеников
2300
+
Международный тренер, чьи авторские программы проходят в Испании, Арабских Эмиратах, Франции
Психологи, которые используют групповую работу и строят свой бизнес, после обучения у нас в среднем выходят на 500 000 рублей в месяц
средний чек сессии после завершения обучения
10000 ₽/час
психологов окупают обучение до окончания программы
50%
психологов набирают и ведут свои группы уже через 3 месяца обучения
80%
Мы нанимаем собственных лучших сертифицированных выпускников на полную занятость
На наших платформах мы предоставляем информацию и размещаем рекламу о наших студентах
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
Каждому участнику - сертификат после прохождения мастер-класса
В подарок подкаст после регистрации “Ваш самый главный инструмент в работе”
Преимуществом мастер-класса является его УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ И УНИКАЛЬНОСТЬ
ОТЗЫВЫ
Александра
Добрый вечер.
Хочу поблагодарить в очередной раз за эту возможность 🙏и поделиться обратной связью по прошествии нашей трехдневки.
🔹Ценности и знания которые я получила:
- узнала про элементы и стадии групповой динамики;
- ценным оказался опыт параллельного прохождения теории на базе практики;
- ценен сам формат обучения в кругу профессионалов;
- поняла более четко про формирование фигуры и вычленении ее из фона группы;
- важным было знание об первичной и скрытой вторичной потребности участника(ков);
🔹Сильные стороны формата обучения:
- конечно же это люди-сильные преподаватели/тренера, сильные участники самого обучающего процесса-профессионалы, люди которые уже «в теме» психологии;
- для меня обучение и одновременно практика, является сильной стороной данного обучения;
- совместный групповой-анализ и возможность учиться формировать гипотезы под наблюдением тренеров, а также учиться видеть то, что мне пока не заметно, но это отметил другой участник и тогда я научаюсь подмечать и другие грани процесса тоже;
🔹Удалось, планирую прокачать в будущем:
- удалось чаще прислушиваться к себе;
- разделять проекции другого и видеть свои;
- учусь сближаться, быть бережной к другому;
- учусь различать интонации в голосе участников, телесные проявления у себя по отношении к другому;
🔹Эффект от нахождения группы в группе:
- самый положительный, есть понимание что мы единая группа, но при этом это разделение ценно именно неимоверным вкладом другого в мое обучение и наоборот.

Екатерина
Всем добрый день,
Хочу поблагодарить за данный курс Елену, Юлию и Наталью. Я почувствовала, что взяла из наших практик и встреч очень много.
🔸Увидела себя глазами других людей. Своих потенциальных клиентов.
🔸Явно заметила свои финансовые ограничения. Что подтолкнуло меня принять решение повысить чек с следующего месяца.

🔸 Увидела какому образу идеального терапевта я стремлюсь соответствовать, и сколько в этом напряжения внутри. И уже на следующий же день я заметила как немного расслабила струну. И больше такого напряжения не наблюдаю за собой.

🔸 Невероятно полезные и интересные уроки записала Наталья. Не удаётся быстро выполнить всю работу по ним, но у меня теперь есть структура, план, а это даёт опору под ногами.

Я очень рада, что пошла на этот курс. И благодарю от всего сердца всех создателей, организаторов и участников ❤️
Ирена
Захотелось сразу откликнуться 😊
Сильная сторона формата для меня -это поддержка, доступность, я всё время ощущала нашу общность, поддержку, общую энергию, силу группы, тренера и студенты на одном уровне, возможность опыления друг об друга. Благодаря этому я максимально перенимаю "впитываю" опыт, развиваю чувствование себя, а как это про меня..?🙏 Эффективное безопасное поле для исследования себя, психических процессов, взаимодействия.
У меня получилось проявиться, идти в страх быть видимой, быть другой, при этом принятой и понятой. Целительно даже просто находиться в этом пространстве и знать ,что я часть его.
Система. Мы одна система, группа в группе, мы элементы одной системы, очень хочется прокачать ясный системный взгляд! границы контакта- отделять свои чувства от происходящих процессов при наблюдения.
Классно, что теория - это выжимки, самая суть, пропущенная через практику. Лично мне , возможно это сложно для освоения, но это другой вопрос.
Мне не с чем сравнивать, это начало моего обучения в психологии, и огромная благодарность за возможность начать его с такой высокой планки!❤️

Мария
🔵Мы хотели бы услышать, какие ценности и знания вы получили в результате участия в трехдневке?

Точно зафиксировалось по знаниям, что сходу могу назвать:
- на 1 стадии ключевая потребность - безопасность
- есть 2 задачи у каждого участника: первичная и вторичная
- на терапевта будет куча проекций, и это ок

Ценность сам формат - группа в группе: наблюдать, как работает тренер, записывала некоторые вопросы Ирины.

🔵Какие сильные стороны этого формата обучения для вас наиболее значимы?

Тотальное погружение в профессию: нет шанса не увидеть, не прочувствовать, не понять.

🔵Что именно вам удалось прокачать или планируете прокачать в будущем благодаря этому опыту?

Планируете прокачивать навык коммуникации и умение строить долгосрочные отношения сразу с большим количеством людей, и наблюдать за собой в разных ситуациях и историях от участников, и от себя. В общем для меня это чистой воды эксперимент над собой через наблюдение и чувствование себя в группе.

🔵Какой эффект для вас оказало нахождение группа в группе?

Главное было скорее после группы - разбор. Анализ того, что наблюдали на группе, и объяснение от тренеров почему так, зачем так тренер сказал, как он это сделал, через что. Вот это складывалось в логическую цепочку. Это было вауу и приходило понимание, что откуда вытекаем и зачем.

Светлана
У меня запрос был-выход на определенную сумму в месяц. Я на нее не вышла за время занятий. Но увидела свои остановки и негативные установки по поводу денег и профессии психолога. Доход увеличился на 20% в месяц от максимального. Я спокойно могу не выходить из декрета в офис, а работать несколько часов из дома, помогая людям.
В начале обучения было сопротивление, но я справилась. Оно прошло после 2-3 занятия. Понравилась подача теории, взаимодополнение Елены и Юлии. Понравились люди, которые собрались. Они хорошо подсвечивали мои вопросы.
В середине прохождения Спирали у меня пропали клиенты. Я даже задавала вопрос ведущим. Но они вернулись, прихватив ещё новых с собой. Я ввела дополнительные более дешёвые услуги и они подтянули клиентов.
Я захотела быть ярче и видимее. Захотелось ярких красок и проявления.
Спасибо большое за курс❤️
Сейчас ещё на группе у Елены и на Интенсиве про отношения.
Однозначно Елена Наумова-это мой психолог и учитель, который дал больше, чем институты и курсы.
Благодарю и желаю процветания 🌟
Элеонора
Дорогие Лена и Юля💖,
благодарю вас за создание такого нужного уникального продукта и за вашу прекрасную команду! 🙏

Информации об этой группе не было нигде и это было большой удачей оказаться здесь с такими чудесными людьми.

Не сомневалась ни секунды, знаю, то что делает Лена - это всегда про рост, развитие, расширение и при этом очень бережно, с большим вниманием и отдачей.

Я шла с целью убрать психологические препятствия к росту своего дохода и узнать про методологию спиральной динамики больше, тк знала, что этот крутой инструмент работает и для бизнеса, и для личности.

🚀Я получила даже больше, чем хотела.
Каждый двухдневный модуль запускал очень ощутимые и измеримые изменения.
Я получила ответы на вопросы, которые не находила много лет, приняла и реализовала важные решения.

🚀Как результат, я увеличила свой доход почти в 2 раза, мои отношения с мужем улучшились, хотя итак были очень хорошими, я познакомилась с прекрасными девушками, с которыми хочется дружить. Я по-другому увидела свои способности, присвоила свою силу, встретилась с ограничениями и стала ещё сильнее, вот уже полтора месяца у меня большой прилив энергии. Я узнала, что такое получать настоящую искреннюю поддержку и чувствую, что всегда в моей жизни будет тот, на кого я смогу в нужный момент опереться.

🙏Очень радует, что девочки хотят продолжать эту традицию встречаться и делиться важным.

💖Дорогие, вы делаете очень важное и большое дело, хочется пожелать вам сил и энергии для того, чтобы как можно больше людей смогли с вашей помощью прийти к себе настоящим и стать авторами своей жизни!

Юля
Я была у Елены в:
- групповой терапии (1 год)
- личной терапии (0.5 года)
- практикум "Верни свою силу"

У меня были большие сомнения идти в терапию. Я привыкла справляться сама, достигать, преодолевать итп
Поэтому мне очень сложно довериться и обратиться за сторонней помощью.
Ведь нет гарантий, что этот человек мне подходит и будут результаты. Я посетила несколько вебинаров Елены и зашла на группу, где раскрыла много нового - как я взаимодействую с людьми, что они слышат, какой они меня видят, с какими чувствами и эмоциями я сталкиваюсь во время терапии. Мои сомнения развеялись и результаты стали проявляться ярче. Мне очень повезло встретить Елену на своем пути!

Я зашла на группу в состоянии хронической усталости и растерянности - живу и работаю за границей вместе с семьей (мужем и дочерью), но в РФ у меня мама болеет неизлечимой болезнью и ее состояние стремительно ухудшается.
Ее слова «если ты будешь рядом, я выкарабкаюсь» ставят меня перед тяжелым выбором: мать или мои дочь с мужем?
Запрос: как бороться с усталостью?
Как решить вопросы с работой?
(В то время я ещё не очень понимала, что со мной происходит).

Поначалу я плохо себя чувствовала и было тяжело выдерживать контакт с группой, слушать других и что-то говорить самой. Сил не появлялось, а скорее наоборот. Но постепенно голоса других участников стали доходить до меня, в их радостях и болят я нашла много общего с моими. И мне становилось легче, теплее и как-то объёмнее. Эта объемность ощущалась от того, что можно быть собой и проявлять весь свой спектр чувств и эмоций (не только радость, но и раздражение, обиду итп) в отношении участников группы. Не быть идеальным, а быть настоящим. Это можно!
Мы научились слышать друг друга, обмениваться опытом, поддерживать и даже разбирать междоусобные конфликты. Не сразу все получалось, и Лена показывала этот путь каждому из нас, проживая все моменты вместе.
Моя жизнь становится все больше моей, я обретаю уверенность и все меньше ощущаю себя заложником сложных обстоятельств, долженствований. С помощью Лены я возвращаю себе силу Жить.Свою.Жизнь.
Я бы сказала всем, кто ещё не работает с Еленой, рискнуть и попробовать. Ведь в текущей ситуации их что-то не устраивает, а известные им решения уже испробованы. Стоит напомнить, что сам человек ещё может оказать себе небольшую первую помощь (если сломан палец например), но серьезное - операцию на моск - самому себе сделать невозможно.

Юля🌸
Александр
Группа финансовая спираль и личная терапия на данный момент, ранее в группах и проектах не учувствовал.

У меня не было сомнений идти или нет.

Разваливавшиеся отношения с женой, отсутствие денег. Состояние пред депрессионное. В жизни был полный крах работа и личная жизнь под откос шла.

Работа шла быстро и интересно. Намного лучше чем до терапии, появились силы которых раньше не было.

Намного лучше стали отношения с женой. Увеличил свой ежемесячный доход в 3 раза на данный момент. Жизнь стала чаще приносить радость и удовольствие.

Не надо думать, надо идти и работать над собой и для себя

Александр
Полина
Добрый день, меня зовут Полина и я в терапии у Елены с 7 мая 2020 года.

Я прошла много курсов у Елены:
курс 7 шагов к любви
Личная терапия
группа Вкус к жизни
курс Денежное моделирование
курс Навигатор
тренинг Мои деньги
группа Героиня 1 и 2 год

У меня не было сомнений идти ли в групповую работу. Я прониклась доверием к Елене, как к специалисту после эфира про крышечку. Я помню , как меня озарило - вот! Вот тот человек, которого я точно услышу. Потому что Елена говорит не новые для меня слова, но по-новому и очень понятно и каждый раз я думаю: да, я ж это знаю! Но почему-то встроить в свою жизнь эти знания я не могу, а с помощью Елены для меня все становится возможным!

В работу я пришла и не понимала, почему мне все не нравится в моей жизни. Я кругами ходила по курсам и спикерам и не находила ни то, что мне будет полезно, но себя. И горечь ситуации была еще и в том, что я уже на момент прихода к Елене жила свою счастливую, желанную жизнь, но удовольствия не испытывала.

Мое эмоциональное состояние было такое - это много драмы, жертвенная позиция. отсутствие ответственности за мои эмоции и даже за собственные действия

В моей жизни, происходила жизнь и много напряжения от жизни. я вообще не расслаблялась, все время чувствовала стыд, вину и никак не могла присвоить себе то самое счастье, которое я успешно строила

Я начала с группы в тренинге. Это был обучающий тренинг. После чего у меня случилось в жизни очень сложное событие - травма дочери. Думаю, это был тот самый момент, когда я сломалась эмоционально. И я пришла в личку к Елене правильно сложить свои кости. Дальше была группа - "вытяжение и гипс". Я с ужасом вспоминаю свои чувства на первой группе и с огромной любовью вспоминаю всех участников и то, ЧТО мне они дали на группе. Тогда я поняла, что я вроде выздоравливаю и продолжила свою "эмоциональную реабилитацию" на следующих группах и тренингах, потому что та работа, которую запускает Елена на группе, то поле, которое создают участники - все это как домкрат для всех моих чувств. Чувства поднимаются и дальше я уже научаюсь их чувствовать и жить с ними.

Я так и не поняла, как это работает, что я ВЫЗДОРАВЛИВАЮ и укрепляю свой психологический иммунитет. Поэтому я пошла и получила базовое образование психолога и поняла, ЧТО значит вся та работа, которую мы производим на группе. Даже если вам не понятно, как работает психологическая помощь, это не значит, что работы в этом нет. Я поверила и увидела, что используя науку о душе научиться строить счастливый мир можно и нужно делать в группе, в одиночку это почти неподъемно...
Моя жизнь изменилась очень сильно. Из требовательной и обвиняющей позиции я становлюсь активной и счастливой. Я понимаю себя не через мир, а собственным внутренним взором, раскрыть который удается в работе с Еленой и работе в группе.

Если вы сомневаетесь - Елена не ваш психолог. Только истинный порыв и мгновенное ей доверие сто процентов приведут Вас к той цели, которую вы поставите в начале сессии. Свою часть этой работы Елена делает больше, чем ВЫ можете представить.

Полина.❤️
Марина
Я несколько месяцев была у Лены в личной терапии, проходила образовательные программы, ездила на очный ретрит и закончила годовую терпевтическую группу, сейчас пошла на второй год групповой работы и заканчиваю очную обучающую группу в Москве.

Сомнения в начале, конечно, были. Всё таки терапия - это очень личный вопрос. И важно, что бы точка зрения психолога была близка мне. До Лены у меня был опыт раздражения после сессии, когда меня убеждают в том, с чем я не согласна. И это травмирующее.
Мне очень помогли записанные эфиры. Пока я их слушала, я во-первых, уже узнала новое для себя и поймала инсайты, а во вторых, поняла, что внутренне согласна с Лениными словами и хочу узнать больше!

Изначальный запрос сейчас не помню, уже больше двух лет прошло. Но помню то состояние, когда я рвусь изо всех сил, решаю миллион задач, прилагаю массу усилий, а того результата, ради которого это всё, не просто нет, а он даже как будто отодвигается. И появляется полная растерянность - как же так...
А в целом точка А. В декрете с третьим ребёнком. В браке, где я машу крыльями над мужем, а он предъявляет претензии, что не слишком усердно. Без собственного источника дохода с полным нежеланием выходить на до декретное место и с позицией мужа, что экономная жена смогла бы умнее распорядиться его доходом и на всё бы хватило

За время работы, при еженедельной поддержки Лены я открыла свой бизнес, первое в моей жизни дело. Сейчас по ощущениям - это было как прыжок с парашютом, только продолжительностью в несколько месяцев и каких только страхов и убеждений не вылазило в это время😜
Начала зарабатывать, стабилизировала и подрастила свою самооценку, простроила границы. К сожалению, семейная жизнь моя все таки распалась. Мне пришлось уйти от мужа. Усилиями одного человека брак не построить и не сохранить. Но я смогла пережить и это. Сейчас вполне успешно обеспечиваю себя и детей, работаю над уровнем дохода

Вообще последнее время я живу с ощущением, что только начинаю жить. Это странно ведь мне 36, но факт. У меня очень далёкая стартовая позиция, тяжелая родовая история, в которой несколько поколений женщин "не жили" - не радовались, не получали удовольствия от жизни, а только тянули воз обязанностей, страдали, жаловались и выживали день за днём ради благополучия детей.
Слава богу, что два года назад я прочно встала на дорогу изменений и сейчас я уверена, что своей дочери передам другую модель проведения. Её жизнь не начнётся в 36 лет.
А я буду продолжать учиться жить и радоваться каждому дню

Тем, кто думает идти ли в работу с Леной я скажу так. Идите. Просто скажите "да" этой возможности. Это ваш шанс улучшить свою жизнь и жизнь своих детей.

Марина 🌹
Ольга
Групповая терапия, курс "К своему свету", прямые эфиры в телеграм, пользуюсь всем по максимуму. Впитываю всю информацию, как теоретическую, так и практическую.

Сомнений не было, я быстро приняла решение, увидев один раз рекомендацию Лизы Мокеевой, мне очень нужен был психолог, я очень рада, что попала именно к Елене.

Пришла с запросом реализации, этот вопрос мне не давал покоя, очень хотелось ее, но не понимала что делать, чего хочу. Состояние было примерно такое : 3 дня активной жизни сменялось 2 неделями ухода в себя, отношения с мужем уперлись в обиды и недомолвки. Я была на 6-м месяце беременности, когда пришла в группу, не понимала, что со мной происходит, сомневалась в себе, своих намерениях, боялась заявлять о своих желаниях.

Работа в группе меня поддерживала, временами хотелось исчезнуть и не появляться, остро стоял финансовый вопрос, я была зациклена на выживании, хотя выживать уже не приходилось. Работа в группе очень богата на разные эмоциональные проявления. Здесь я чувствовала тепло, поддержку, мои запросы выслушивали. При этом я увидела , как веду себя со стороны, увидела и отношения с деньгами, и то, как нарушаю чужие границы, но и то, какая я смелая, увидела свою индивидуальность, умение давать поддержку, училась принимать комплименты и реагировать на критику, училась просить помощи и молчать, когда не хотелось ничего говорить, делиться радостями, рисовала говорить на запретные, сложные для меня темы.

Я узнала себя намного лучше благодаря групповой терапии и курсу "К своему свету". Появились цели, желания, сейчас я их осуществляю, рискую и получаю удовольствие. А точнее только учусь этому. Определила чем буду заниматься в ближайшие несколько лет, что мое хобби, а что работа, признала все свои сильные стороны и мне стало намного легче заявлять о себе, я устроилась на работу, на моей прежней работе мне предложили постоянный оклад, до этого получала только гонорары от случая к случаю. Определила для себя приоритетные сферы для развития. Сейчас учусь не хвататься за все сразу, а получать удовольствие. Отношения с мужем вышли на новый уровень. Он увидел, что я могу быть, как нервной, и это нормально, это пройдет, так и нежной, сексуальной, спокойной, и это тоже пройдет))) пообещала ему стабилизировать свое состояние со временем, поняла и то как тяжело со мной находиться в отношениях, самое главное, сейчас мы в диалоге.

Я бы сказала так: хотите менять свою жизнь, доверьтесь Елене, и результат не заставит вас ждать. Однако нужно понимать, что не всегда будет легко, нужно будет встречаться с собой, а на это нужна сила. Елена чуткий и поддерживающий психолог, который не будет обесценивать ваши чувства, поэтому она возьмет вас за руку и бережно проведет на пути к вашей цели

❤️Ольга.
Дарья
Я участвовала в тренинге "Секс и деньги", групповой терапии "Точки опоры" и прохожу личную терапию

Если и были сомнения "идти/не идти", то исключительно материального характера - могу ли себе позволить, потяну ли. Кроме этого - никаких сомнений, потому что тебя знаю лично и я помню это тягучее, тёплое ощущение от тебя - хочется прижаться, как к маме.

Пришла с пониманием, что готов к сдвигу очередной просто огромный жизненный пласт. И не смотря на то, что я уже больше 4х лет в терапии, именно с этой темой (отношения, близость, созависимость ) я пошла именно к тебе, потому что чувствовала, что это именно тот человек, что мне сейчас нужен. Никакой логики, просто я так чувствовала.

Работа с тобой это всегда БЕРЕЖНО. Меня просто "вскрыло", когда еа терапии вместо того, чтобы лечить меня, вести куда то, ты просто сказала - да, вижу как тебе. И в этом было столько сочувствия и ПРОСТРАНСТВА для проживания!!! Прежде чем менять, проживи, прими какая ты, замедлись - вот что для меня было важно усвоить .

Я ещё нахожусь в процессе совместной работы, но результаты, конечно, уже есть.

Самый важный - принятие реальности таковой как она есть. Может показаться просто, но боже мой, как это оказывается не просто.

Ещё - я как будто раскапываю СЕБЯ под грудой чужого и переданного по наследству.

Ну и приятным бонусом - минус 8 кг. Это не был целью, но это прямое следствие работы с головой и восприятием себя и жизни.

Идите. Пробуйте. Не бойтесь принести в терапию с Леной самой больное и сокровенное. Пространство принятия, замедления, отсутствие оценки, мамино тепло - мне кажется это то, сто нужно, что бы наконец пойти в "у меня так болит и пришло время позаботиться о себе"

🫶🏼 Дарья.