за счет развития тренерского мышления, широкого системного взгляда и использования интуитивного языка в профессиональной практике
В подарок подкаст после регистрации “Ваш самый главный инструмент в работе”
30 мая в 13.00 по мск
Вы получите базовые знания и рабочие инструменты, которые укрепят вашу профессиональную компетентность, благодаря которым усилите себя в профессии, сможете решать запросы клиентов быстрее и эффективнее, а также поймете, как достичь устойчивого и высокого уровня дохода,
Бесплатно
Ваша дверь в мир группового терапевта
Обучение академии направлено на: 
Открытый бесплатный мастер-класс
Учимся интегрировать разные подходы в работе с людьми,
раскрыть свою индивидуальность сохраняя причастность, растит рядом с другими
Развитие тренерского мышления, широкого системного взгляда и умения использовать интуитивный полевой язык
поможет вам познакомиться с методом ведения групп, который дает возможность личностных изменений клиентов за более короткое время, чем индивидуальная работа
Умение конструировать дизайн группового процесса
кому подойдет:
предпринимателям и руководителям
стремитесь понять, как эффективно управлять командой, поддерживать фокус на достижении общих целей, а также сплотить и объединить своих сотрудников для успешной работы
специалистам любых помогающих профессий
тренерам, наставникам и менторам
хотите ввести в свою практику ведение групп или усовершенствовать свои навыки в этом направлении
желаете получить новые инструменты для роста и развития бизнеса, а также освоить навыки управления групповой динамикой для генерации идей командой и в мозговых штурмах
в программе
01
Мировые концепции и теории групповой работы с людьми
02
Место работы с группами в общем психологическом поле
03
Понятие группы как системы. Свойства системы. Классификация групп по различным параметрам
05
Цели и задачи группы
06
Преимущества и ограничения групповой формы работы для решения задач
07
Этические аспекты работы, требования к ведущему группы, совершенствование навыка группового терапевта
08
Модель компетенций ведущего группы
09
Страх начать вести группу и как держать терапевтическое пространство группы и его границы, чтобы оно было целительным для всех участников процесса
04
Отличие групповой работы от группового тренинга, активного группового обучения
10
Тонкости групповой терапии, а также терапевтические факторы, которые действуют в хорошо организованной группе и как их настроить
11
Внутригрупповая этика, обеспечение физической и психологической безопасности клиентов
12
Особенности проведения групп в онлайн и оффлайн пространстве
ФОРМАТ И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Приглашенные гости
Интерактивная лекционная часть + практическая работа и упражнение в группе
Длительность 3 часа
Работа будет проходить в онлайн формате в ZOOM
В результате вы:
Получите основные концептуальные положения и базовые понятия по ведению групп
Получите представление о возможностях и ограничениях различных групп
Поймете как построить очередь из клиентов
Получите техники в работе с различной психологической проблематикой
Определите какой формат работы вам ближе индивидуальный или групповой
Поймете что нужно проработать в себе, чтобы клиент хотел быть с вами в долгую
Узнаете, за счет чего происходит личностный рост клиента в групповой терапии
Узнаете, как набирать группы и какие есть правила формирования групп
Узнаете мировые концепции и теории групповой работы, которые станут основой вашей практики в течение всей карьеры
Получите практические знания, полезные как для личного роста, так и для ведения групповых сессий и тренингов
Узнаете углубленное понимание тонкостей групповой терапии и терапевтических факторов, способствующих успешной динамике группы
Поймете с чего начать, освоение эффективных методик управления групповым пространством и что сделать, чтобы преодолеть страха перед началом работы с группой
Спикер
Основатель, идейный вдохновитель, ведущий тренер
ЕЛЕНА НАУМОВА
ДИПЛОМЫ
Международная академия гештальт
Московского Института Гештальт-Терапии и Консультирования
Автор книги «Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью»
Международного Эриксонского Университета коучинга и д.р. обучения и повышения квалификации
Семейно-системный и групповой психолог, гештальт-терапевт и преподаватель
в вопросах личной терапии
в групповой терапии
лет практики
8
лет практики
5
+
+
со всего света прошли мою терапию и решили свой запрос
клиентов
1000
+
прошли мои тренинговые программ
учеников
2300
+
Международный тренер, чьи авторские программы проходят в Испании, Арабских Эмиратах, Франции
Психологи, которые используют групповую работу и строят свой бизнес, после обучения у нас в среднем выходят на 500 000 рублей в месяц
средний чек сессии после завершения обучения
10000 ₽/час
психологов окупают обучение до окончания программы
50%
психологов набирают и ведут свои группы уже через 3 месяца обучения
80%
Мы нанимаем собственных лучших сертифицированных выпускников на полную занятость
На наших платформах мы предоставляем информацию и размещаем рекламу о наших студентах
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
АИСТ
Каждому участнику - сертификат после прохождения мастер-класса
В подарок подкаст после регистрации “Ваш самый главный инструмент в работе”
Преимуществом мастер-класса является его УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ И УНИКАЛЬНОСТЬ
ОТЗЫВЫ
Александра
Добрый вечер.
Хочу поблагодарить в очередной раз за эту возможность 🙏и поделиться обратной связью по прошествии нашей трехдневки.
🔹Ценности и знания которые я получила:
- узнала про элементы и стадии групповой динамики;
- ценным оказался опыт параллельного прохождения теории на базе практики;
- ценен сам формат обучения в кругу профессионалов;
- поняла более четко про формирование фигуры и вычленении ее из фона группы;
- важным было знание об первичной и скрытой вторичной потребности участника(ков);
🔹Сильные стороны формата обучения:
- конечно же это люди-сильные преподаватели/тренера, сильные участники самого обучающего процесса-профессионалы, люди которые уже «в теме» психологии;
- для меня обучение и одновременно практика, является сильной стороной данного обучения;
- совместный групповой-анализ и возможность учиться формировать гипотезы под наблюдением тренеров, а также учиться видеть то, что мне пока не заметно, но это отметил другой участник и тогда я научаюсь подмечать и другие грани процесса тоже;
🔹Удалось, планирую прокачать в будущем:
- удалось чаще прислушиваться к себе;
- разделять проекции другого и видеть свои;
- учусь сближаться, быть бережной к другому;
- учусь различать интонации в голосе участников, телесные проявления у себя по отношении к другому;
🔹Эффект от нахождения группы в группе:
- самый положительный, есть понимание что мы единая группа, но при этом это разделение ценно именно неимоверным вкладом другого в мое обучение и наоборот.

Екатерина
Всем добрый день,
Хочу поблагодарить за данный курс Елену, Юлию и Наталью. Я почувствовала, что взяла из наших практик и встреч очень много.
🔸Увидела себя глазами других людей. Своих потенциальных клиентов.
🔸Явно заметила свои финансовые ограничения. Что подтолкнуло меня принять решение повысить чек с следующего месяца.

🔸 Увидела какому образу идеального терапевта я стремлюсь соответствовать, и сколько в этом напряжения внутри. И уже на следующий же день я заметила как немного расслабила струну. И больше такого напряжения не наблюдаю за собой.

🔸 Невероятно полезные и интересные уроки записала Наталья. Не удаётся быстро выполнить всю работу по ним, но у меня теперь есть структура, план, а это даёт опору под ногами.

Я очень рада, что пошла на этот курс. И благодарю от всего сердца всех создателей, организаторов и участников ❤️
Ирена
Захотелось сразу откликнуться 😊
Сильная сторона формата для меня -это поддержка, доступность, я всё время ощущала нашу общность, поддержку, общую энергию, силу группы, тренера и студенты на одном уровне, возможность опыления друг об друга. Благодаря этому я максимально перенимаю "впитываю" опыт, развиваю чувствование себя, а как это про меня..?🙏 Эффективное безопасное поле для исследования себя, психических процессов, взаимодействия.
У меня получилось проявиться, идти в страх быть видимой, быть другой, при этом принятой и понятой. Целительно даже просто находиться в этом пространстве и знать ,что я часть его.
Система. Мы одна система, группа в группе, мы элементы одной системы, очень хочется прокачать ясный системный взгляд! границы контакта- отделять свои чувства от происходящих процессов при наблюдения.
Классно, что теория - это выжимки, самая суть, пропущенная через практику. Лично мне , возможно это сложно для освоения, но это другой вопрос.
Мне не с чем сравнивать, это начало моего обучения в психологии, и огромная благодарность за возможность начать его с такой высокой планки!❤️

Мария
🔵Мы хотели бы услышать, какие ценности и знания вы получили в результате участия в трехдневке?

Точно зафиксировалось по знаниям, что сходу могу назвать:
- на 1 стадии ключевая потребность - безопасность
- есть 2 задачи у каждого участника: первичная и вторичная
- на терапевта будет куча проекций, и это ок

Ценность сам формат - группа в группе: наблюдать, как работает тренер, записывала некоторые вопросы Ирины.

🔵Какие сильные стороны этого формата обучения для вас наиболее значимы?

Тотальное погружение в профессию: нет шанса не увидеть, не прочувствовать, не понять.

🔵Что именно вам удалось прокачать или планируете прокачать в будущем благодаря этому опыту?

Планируете прокачивать навык коммуникации и умение строить долгосрочные отношения сразу с большим количеством людей, и наблюдать за собой в разных ситуациях и историях от участников, и от себя. В общем для меня это чистой воды эксперимент над собой через наблюдение и чувствование себя в группе.

🔵Какой эффект для вас оказало нахождение группа в группе?

Главное было скорее после группы - разбор. Анализ того, что наблюдали на группе, и объяснение от тренеров почему так, зачем так тренер сказал, как он это сделал, через что. Вот это складывалось в логическую цепочку. Это было вауу и приходило понимание, что откуда вытекаем и зачем.

Светлана
У меня запрос был-выход на определенную сумму в месяц. Я на нее не вышла за время занятий. Но увидела свои остановки и негативные установки по поводу денег и профессии психолога. Доход увеличился на 20% в месяц от максимального. Я спокойно могу не выходить из декрета в офис, а работать несколько часов из дома, помогая людям.
В начале обучения было сопротивление, но я справилась. Оно прошло после 2-3 занятия. Понравилась подача теории, взаимодополнение Елены и Юлии. Понравились люди, которые собрались. Они хорошо подсвечивали мои вопросы.
В середине прохождения Спирали у меня пропали клиенты. Я даже задавала вопрос ведущим. Но они вернулись, прихватив ещё новых с собой. Я ввела дополнительные более дешёвые услуги и они подтянули клиентов.
Я захотела быть ярче и видимее. Захотелось ярких красок и проявления.
Спасибо большое за курс❤️
Сейчас ещё на группе у Елены и на Интенсиве про отношения.
Однозначно Елена Наумова-это мой психолог и учитель, который дал больше, чем институты и курсы.
Благодарю и желаю процветания 🌟
Элеонора
Дорогие Лена и Юля💖,
благодарю вас за создание такого нужного уникального продукта и за вашу прекрасную команду! 🙏

Информации об этой группе не было нигде и это было большой удачей оказаться здесь с такими чудесными людьми.

Не сомневалась ни секунды, знаю, то что делает Лена - это всегда про рост, развитие, расширение и при этом очень бережно, с большим вниманием и отдачей.

Я шла с целью убрать психологические препятствия к росту своего дохода и узнать про методологию спиральной динамики больше, тк знала, что этот крутой инструмент работает и для бизнеса, и для личности.

🚀Я получила даже больше, чем хотела.
Каждый двухдневный модуль запускал очень ощутимые и измеримые изменения.
Я получила ответы на вопросы, которые не находила много лет, приняла и реализовала важные решения.

🚀Как результат, я увеличила свой доход почти в 2 раза, мои отношения с мужем улучшились, хотя итак были очень хорошими, я познакомилась с прекрасными девушками, с которыми хочется дружить. Я по-другому увидела свои способности, присвоила свою силу, встретилась с ограничениями и стала ещё сильнее, вот уже полтора месяца у меня большой прилив энергии. Я узнала, что такое получать настоящую искреннюю поддержку и чувствую, что всегда в моей жизни будет тот, на кого я смогу в нужный момент опереться.

🙏Очень радует, что девочки хотят продолжать эту традицию встречаться и делиться важным.

💖Дорогие, вы делаете очень важное и большое дело, хочется пожелать вам сил и энергии для того, чтобы как можно больше людей смогли с вашей помощью прийти к себе настоящим и стать авторами своей жизни!

Юля
Я была у Елены в:
- групповой терапии (1 год)
- личной терапии (0.5 года)
- практикум "Верни свою силу"

У меня были большие сомнения идти в терапию. Я привыкла справляться сама, достигать, преодолевать итп
Поэтому мне очень сложно довериться и обратиться за сторонней помощью.
Ведь нет гарантий, что этот человек мне подходит и будут результаты. Я посетила несколько вебинаров Елены и зашла на группу, где раскрыла много нового - как я взаимодействую с людьми, что они слышат, какой они меня видят, с какими чувствами и эмоциями я сталкиваюсь во время терапии. Мои сомнения развеялись и результаты стали проявляться ярче. Мне очень повезло встретить Елену на своем пути!

Я зашла на группу в состоянии хронической усталости и растерянности - живу и работаю за границей вместе с семьей (мужем и дочерью), но в РФ у меня мама болеет неизлечимой болезнью и ее состояние стремительно ухудшается.
Ее слова «если ты будешь рядом, я выкарабкаюсь» ставят меня перед тяжелым выбором: мать или мои дочь с мужем?
Запрос: как бороться с усталостью?
Как решить вопросы с работой?
(В то время я ещё не очень понимала, что со мной происходит).

Поначалу я плохо себя чувствовала и было тяжело выдерживать контакт с группой, слушать других и что-то говорить самой. Сил не появлялось, а скорее наоборот. Но постепенно голоса других участников стали доходить до меня, в их радостях и болят я нашла много общего с моими. И мне становилось легче, теплее и как-то объёмнее. Эта объемность ощущалась от того, что можно быть собой и проявлять весь свой спектр чувств и эмоций (не только радость, но и раздражение, обиду итп) в отношении участников группы. Не быть идеальным, а быть настоящим. Это можно!
Мы научились слышать друг друга, обмениваться опытом, поддерживать и даже разбирать междоусобные конфликты. Не сразу все получалось, и Лена показывала этот путь каждому из нас, проживая все моменты вместе.
Моя жизнь становится все больше моей, я обретаю уверенность и все меньше ощущаю себя заложником сложных обстоятельств, долженствований. С помощью Лены я возвращаю себе силу Жить.Свою.Жизнь.
Я бы сказала всем, кто ещё не работает с Еленой, рискнуть и попробовать. Ведь в текущей ситуации их что-то не устраивает, а известные им решения уже испробованы. Стоит напомнить, что сам человек ещё может оказать себе небольшую первую помощь (если сломан палец например), но серьезное - операцию на моск - самому себе сделать невозможно.

Юля🌸
Александр
Группа финансовая спираль и личная терапия на данный момент, ранее в группах и проектах не учувствовал.

У меня не было сомнений идти или нет.

Разваливавшиеся отношения с женой, отсутствие денег. Состояние пред депрессионное. В жизни был полный крах работа и личная жизнь под откос шла.

Работа шла быстро и интересно. Намного лучше чем до терапии, появились силы которых раньше не было.

Намного лучше стали отношения с женой. Увеличил свой ежемесячный доход в 3 раза на данный момент. Жизнь стала чаще приносить радость и удовольствие.

Не надо думать, надо идти и работать над собой и для себя

Александр
Полина
Добрый день, меня зовут Полина и я в терапии у Елены с 7 мая 2020 года.

Я прошла много курсов у Елены:
курс 7 шагов к любви
Личная терапия
группа Вкус к жизни
курс Денежное моделирование
курс Навигатор
тренинг Мои деньги
группа Героиня 1 и 2 год

У меня не было сомнений идти ли в групповую работу. Я прониклась доверием к Елене, как к специалисту после эфира про крышечку. Я помню , как меня озарило - вот! Вот тот человек, которого я точно услышу. Потому что Елена говорит не новые для меня слова, но по-новому и очень понятно и каждый раз я думаю: да, я ж это знаю! Но почему-то встроить в свою жизнь эти знания я не могу, а с помощью Елены для меня все становится возможным!

В работу я пришла и не понимала, почему мне все не нравится в моей жизни. Я кругами ходила по курсам и спикерам и не находила ни то, что мне будет полезно, но себя. И горечь ситуации была еще и в том, что я уже на момент прихода к Елене жила свою счастливую, желанную жизнь, но удовольствия не испытывала.

Мое эмоциональное состояние было такое - это много драмы, жертвенная позиция. отсутствие ответственности за мои эмоции и даже за собственные действия

В моей жизни, происходила жизнь и много напряжения от жизни. я вообще не расслаблялась, все время чувствовала стыд, вину и никак не могла присвоить себе то самое счастье, которое я успешно строила

Я начала с группы в тренинге. Это был обучающий тренинг. После чего у меня случилось в жизни очень сложное событие - травма дочери. Думаю, это был тот самый момент, когда я сломалась эмоционально. И я пришла в личку к Елене правильно сложить свои кости. Дальше была группа - "вытяжение и гипс". Я с ужасом вспоминаю свои чувства на первой группе и с огромной любовью вспоминаю всех участников и то, ЧТО мне они дали на группе. Тогда я поняла, что я вроде выздоравливаю и продолжила свою "эмоциональную реабилитацию" на следующих группах и тренингах, потому что та работа, которую запускает Елена на группе, то поле, которое создают участники - все это как домкрат для всех моих чувств. Чувства поднимаются и дальше я уже научаюсь их чувствовать и жить с ними.

Я так и не поняла, как это работает, что я ВЫЗДОРАВЛИВАЮ и укрепляю свой психологический иммунитет. Поэтому я пошла и получила базовое образование психолога и поняла, ЧТО значит вся та работа, которую мы производим на группе. Даже если вам не понятно, как работает психологическая помощь, это не значит, что работы в этом нет. Я поверила и увидела, что используя науку о душе научиться строить счастливый мир можно и нужно делать в группе, в одиночку это почти неподъемно...
Моя жизнь изменилась очень сильно. Из требовательной и обвиняющей позиции я становлюсь активной и счастливой. Я понимаю себя не через мир, а собственным внутренним взором, раскрыть который удается в работе с Еленой и работе в группе.

Если вы сомневаетесь - Елена не ваш психолог. Только истинный порыв и мгновенное ей доверие сто процентов приведут Вас к той цели, которую вы поставите в начале сессии. Свою часть этой работы Елена делает больше, чем ВЫ можете представить.

Полина.❤️
Марина
Я несколько месяцев была у Лены в личной терапии, проходила образовательные программы, ездила на очный ретрит и закончила годовую терпевтическую группу, сейчас пошла на второй год групповой работы и заканчиваю очную обучающую группу в Москве.

Сомнения в начале, конечно, были. Всё таки терапия - это очень личный вопрос. И важно, что бы точка зрения психолога была близка мне. До Лены у меня был опыт раздражения после сессии, когда меня убеждают в том, с чем я не согласна. И это травмирующее.
Мне очень помогли записанные эфиры. Пока я их слушала, я во-первых, уже узнала новое для себя и поймала инсайты, а во вторых, поняла, что внутренне согласна с Лениными словами и хочу узнать больше!

Изначальный запрос сейчас не помню, уже больше двух лет прошло. Но помню то состояние, когда я рвусь изо всех сил, решаю миллион задач, прилагаю массу усилий, а того результата, ради которого это всё, не просто нет, а он даже как будто отодвигается. И появляется полная растерянность - как же так...
А в целом точка А. В декрете с третьим ребёнком. В браке, где я машу крыльями над мужем, а он предъявляет претензии, что не слишком усердно. Без собственного источника дохода с полным нежеланием выходить на до декретное место и с позицией мужа, что экономная жена смогла бы умнее распорядиться его доходом и на всё бы хватило

За время работы, при еженедельной поддержки Лены я открыла свой бизнес, первое в моей жизни дело. Сейчас по ощущениям - это было как прыжок с парашютом, только продолжительностью в несколько месяцев и каких только страхов и убеждений не вылазило в это время😜
Начала зарабатывать, стабилизировала и подрастила свою самооценку, простроила границы. К сожалению, семейная жизнь моя все таки распалась. Мне пришлось уйти от мужа. Усилиями одного человека брак не построить и не сохранить. Но я смогла пережить и это. Сейчас вполне успешно обеспечиваю себя и детей, работаю над уровнем дохода

Вообще последнее время я живу с ощущением, что только начинаю жить. Это странно ведь мне 36, но факт. У меня очень далёкая стартовая позиция, тяжелая родовая история, в которой несколько поколений женщин "не жили" - не радовались, не получали удовольствия от жизни, а только тянули воз обязанностей, страдали, жаловались и выживали день за днём ради благополучия детей.
Слава богу, что два года назад я прочно встала на дорогу изменений и сейчас я уверена, что своей дочери передам другую модель проведения. Её жизнь не начнётся в 36 лет.
А я буду продолжать учиться жить и радоваться каждому дню

Тем, кто думает идти ли в работу с Леной я скажу так. Идите. Просто скажите "да" этой возможности. Это ваш шанс улучшить свою жизнь и жизнь своих детей.

Марина 🌹
Ольга
Групповая терапия, курс "К своему свету", прямые эфиры в телеграм, пользуюсь всем по максимуму. Впитываю всю информацию, как теоретическую, так и практическую.

Сомнений не было, я быстро приняла решение, увидев один раз рекомендацию Лизы Мокеевой, мне очень нужен был психолог, я очень рада, что попала именно к Елене.

Пришла с запросом реализации, этот вопрос мне не давал покоя, очень хотелось ее, но не понимала что делать, чего хочу. Состояние было примерно такое : 3 дня активной жизни сменялось 2 неделями ухода в себя, отношения с мужем уперлись в обиды и недомолвки. Я была на 6-м месяце беременности, когда пришла в группу, не понимала, что со мной происходит, сомневалась в себе, своих намерениях, боялась заявлять о своих желаниях.

Работа в группе меня поддерживала, временами хотелось исчезнуть и не появляться, остро стоял финансовый вопрос, я была зациклена на выживании, хотя выживать уже не приходилось. Работа в группе очень богата на разные эмоциональные проявления. Здесь я чувствовала тепло, поддержку, мои запросы выслушивали. При этом я увидела , как веду себя со стороны, увидела и отношения с деньгами, и то, как нарушаю чужие границы, но и то, какая я смелая, увидела свою индивидуальность, умение давать поддержку, училась принимать комплименты и реагировать на критику, училась просить помощи и молчать, когда не хотелось ничего говорить, делиться радостями, рисовала говорить на запретные, сложные для меня темы.

Я узнала себя намного лучше благодаря групповой терапии и курсу "К своему свету". Появились цели, желания, сейчас я их осуществляю, рискую и получаю удовольствие. А точнее только учусь этому. Определила чем буду заниматься в ближайшие несколько лет, что мое хобби, а что работа, признала все свои сильные стороны и мне стало намного легче заявлять о себе, я устроилась на работу, на моей прежней работе мне предложили постоянный оклад, до этого получала только гонорары от случая к случаю. Определила для себя приоритетные сферы для развития. Сейчас учусь не хвататься за все сразу, а получать удовольствие. Отношения с мужем вышли на новый уровень. Он увидел, что я могу быть, как нервной, и это нормально, это пройдет, так и нежной, сексуальной, спокойной, и это тоже пройдет))) пообещала ему стабилизировать свое состояние со временем, поняла и то как тяжело со мной находиться в отношениях, самое главное, сейчас мы в диалоге.

Я бы сказала так: хотите менять свою жизнь, доверьтесь Елене, и результат не заставит вас ждать. Однако нужно понимать, что не всегда будет легко, нужно будет встречаться с собой, а на это нужна сила. Елена чуткий и поддерживающий психолог, который не будет обесценивать ваши чувства, поэтому она возьмет вас за руку и бережно проведет на пути к вашей цели

❤️Ольга.
Дарья
Я участвовала в тренинге "Секс и деньги", групповой терапии "Точки опоры" и прохожу личную терапию

Если и были сомнения "идти/не идти", то исключительно материального характера - могу ли себе позволить, потяну ли. Кроме этого - никаких сомнений, потому что тебя знаю лично и я помню это тягучее, тёплое ощущение от тебя - хочется прижаться, как к маме.

Пришла с пониманием, что готов к сдвигу очередной просто огромный жизненный пласт. И не смотря на то, что я уже больше 4х лет в терапии, именно с этой темой (отношения, близость, созависимость ) я пошла именно к тебе, потому что чувствовала, что это именно тот человек, что мне сейчас нужен. Никакой логики, просто я так чувствовала.

Работа с тобой это всегда БЕРЕЖНО. Меня просто "вскрыло", когда еа терапии вместо того, чтобы лечить меня, вести куда то, ты просто сказала - да, вижу как тебе. И в этом было столько сочувствия и ПРОСТРАНСТВА для проживания!!! Прежде чем менять, проживи, прими какая ты, замедлись - вот что для меня было важно усвоить .

Я ещё нахожусь в процессе совместной работы, но результаты, конечно, уже есть.

Самый важный - принятие реальности таковой как она есть. Может показаться просто, но боже мой, как это оказывается не просто.

Ещё - я как будто раскапываю СЕБЯ под грудой чужого и переданного по наследству.

Ну и приятным бонусом - минус 8 кг. Это не был целью, но это прямое следствие работы с головой и восприятием себя и жизни.

Идите. Пробуйте. Не бойтесь принести в терапию с Леной самой больное и сокровенное. Пространство принятия, замедления, отсутствие оценки, мамино тепло - мне кажется это то, сто нужно, что бы наконец пойти в "у меня так болит и пришло время позаботиться о себе"

🫶🏼 Дарья.